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魏莛諭營養師 x 不只是營養
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營養師資歷 12年.糖尿病衛教師 5年。分享.糖尿病.營養知識.人生體悟。
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4月
29
週一
2019
21:00
一起來認識食品添加物!好食課食安講座─解析食品添加物的上課心得
一起來認識食品添加物!好食課食安講座─解析食品添加物的上課心得
4/20早上營養師去參加好食課舉辦的食安講座,這次的主題是「解析食品添加物-營養師教你正確挑選少添加或無添加的食品」。講師是好食課的執行長林世航營養師,每次聽林世航營養師講食安相關主題都覺得收穫很多,大家如果有機會一定要前往現場聽聽看。營養師這次就簡單整理一些重點分享給大家。
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4月
30
週一
2018
19:53
上課心得|良食脈動講座:野餐選食有一套
4/29營養師特地去台中參加由灃食公益飲食文化教育基金會主辦的良食脈動講座,這次的主題是「
野餐選食有一套
」,主要會跟大家分享
肉乾、果乾、咖啡豆
的知識。營養師聽完後很想趕快寫下來和大家分享,咱們一起來看看吧!
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鐵|全世界都要面對它的缺乏議題
維生素A|嚴重缺乏時會造成失明的營養素
葉酸|準備懷孕時就該補充的營養素
生物素|影響頭髮和皮膚健康的營養素
維生素B12|分子最大、結構最複雜的維生素
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[24/02/29] 訪客 於文章「鈣|不只骨骼需要,幾乎所有的細胞都需要鈣...」
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補鈣除了挑選鈣質較多的食物之外,直接吃鈣片是最有效且方便的選...
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